利用盛夏水果來作茶飲再好不過了!除了當(dāng)令水果隨手方便可得之外，還可以解決水果在期限內(nèi)吃不完的困擾。荔枝入茶可益血生津還可以潤肺，芒果入茶則有益胃止嘔、更能解渴利尿的好處，在炎炎夏日喝上一杯，可達(dá)養(yǎng)生效果，不過提醒過敏體質(zhì)，飲用時(shí)應(yīng)少量攝取，才不會(huì)造成身體的不適。

　　荔枝飲 荔枝茶生津

　　荔枝紅茶

　　材料：荔枝5顆、紅茶1克。

　　制作：先沖泡紅茶，濃度依個(gè)人喜好而定。之后再放入去皮荔枝，以500c.c。水量浸泡5分鐘，荔枝肉可食用。

　　功效：潤肺、防氣管炎咳嗽。

　　荔枝綠茶

　　材料：荔枝5顆、綠茶粉3克、冰糖10克。

　　制作：荔枝去皮后放入鍋中，再加入1000c.c。的水用中火煮至水沸后熄火，待降溫至70~80℃，再以荔枝水沖泡綠茶粉，加入冰糖飲用。

　　功效：益血生津、理氣止痛。

　　荔枝芍茶

　　材料：荔枝5顆、白芍5克、綠茶粉3克

　　制作：荔枝去皮后與白芍一起放入鍋中，接著加入1000c.c。的水用中火煮至沸騰即可，再以荔枝白芍水沖泡綠茶粉飲用。

　　功效：養(yǎng)陰血、清熱、解渴。

　　芒果飲 芒果茶益胃

　　芒果綠茶

　　材料：芒果1顆、綠茶粉3克

　　制作：芒果削皮去核、切片后放入鍋中，再加入800c.c。的水以中火煮至沸騰，待降溫至70~80℃時(shí)，即可利用芒果水沖泡綠茶粉飲用。

　　功效：益胃止嘔、解渴利尿。