五、夢(mèng)囈(說夢(mèng)話)

　　夢(mèng)囈是一個(gè)人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會(huì)多次夢(mèng)囈。目前沒有治療這種疾病的藥物，但是為了避免整夜多次大聲說夢(mèng)話，患者可以佩戴一個(gè)護(hù)牙器。

　　六、非24小時(shí)睡醒周期障礙

　　特征是人體不能識(shí)別24小時(shí)睡眠周期，無法按照白天或黑夜的常規(guī)睡眠模式休息。這個(gè)周期晝夜不停，最后可能在1或2天內(nèi)重新恢復(fù)“正常”，然后再次陷入“混亂”狀態(tài)，在很多情況下多達(dá)一周。

　　七、多動(dòng)腿綜合癥

　　這對(duì)睡眠的人能造成更嚴(yán)重的影響，一般影響腿，也可能會(huì)影響到胳膊和軀干，患者通過搖晃受影響的部位，暫時(shí)減輕一些不安的感覺。一些醫(yī)生為病人開了抗驚厥藥物或苯二氮平類，但用藥物治療存在普遍的爭(zhēng)議性。

　　八、睡眠呼吸暫停綜合癥

　　睡眠期間呼吸暫時(shí)停止，每一次呼吸暫停過程中，患者會(huì)錯(cuò)過1到2次呼吸，而且整個(gè)睡眠過程中會(huì)反復(fù)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。臨床診斷嚴(yán)重的是每小時(shí)呼吸暫停5或更多次。存在這種癥狀的個(gè)人，很少會(huì)意識(shí)到自己存在呼吸困難現(xiàn)象，患者可能已經(jīng)習(xí)慣了白天犯困和疲乏。

　　九、夜驚

　　夜驚是極度驚恐和暫時(shí)不能完全恢復(fù)意識(shí)的睡眠障礙。患者會(huì)從淺睡眠過程中突然驚醒，經(jīng)常還伴有氣喘、呻吟或尖叫，患者很少能記起他們出現(xiàn)的夜驚現(xiàn)象。

　　夜驚跟噩夢(mèng)不同，夜驚的人不可能被完全喚醒，他/她或許仍會(huì)在10到20分鐘的時(shí)間內(nèi)繼續(xù)夜驚現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候非常危險(xiǎn)，他/她可能會(huì)使自己受傷，或者傷害他人。

　　因此，只有充足的睡眠才能保證健康的生活，健康警告：要命!8個(gè)最危險(xiǎn)的睡眠疾病，不想被疾病騷擾就要盡早防病。