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招數3 保持良好心態
任何時候,心態平和都至關重要。春夏之際,順應陽氣生長的趨勢,人的脾氣也會隨之漸長,這本來是正常的現象,因為春夏之象本來就是一種生發蓬勃的征象,人的情緒在此時也應該適當疏泄,不宜過度克制。
然而,這種釋放也要講究“度”,過猶不及,過度疏泄和過度克制同樣不利于身心的健康。所以,保持好心態,不急躁也不壓抑,關鍵是要保持情緒的疏泄與克制之間的平衡。
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