什么原因會導致早泄?

　　自身因素

　　有些男性，以為射精是要消耗很大精力，長期進行房事生活，自己心理就產生陰影，自以為“體虛”，有些中年男人認為“一滴精，十滴血”，因此擔心房事生活會損害身體。過分的擔心反而會造成早泄，但過度放縱使男性功能紊亂，也會發生早泄。

　　外部因素

　　隨著生活節奏的加快，很多加班族面臨著加班、工作應酬，有些人由于工作、夫妻兩地分居等情況，因長時間沒有夫妻生活，生理要求過分強烈而容易導致早泄。也有的人顧慮早泄，會有意減少親熱的次數，從而導致性緊張而不斷積蓄，反而會加重早泄。

　　“一分鐘先生”如何延長時間?
 

　　男性可從以下幾方面延長時間

　　1、在平常的時候，兩個人在過夫妻生活的時候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以減弱男性私處受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。

　　2、當然，也可以采用比較省力的體位。這樣，在很大的程度上，就可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。女性主動就會降低男性的敏感度。

　　3、男性可以在平時對于私處做一些鍛煉，如牽拉等。由于性興奮時私處會收縮上舉，所以親熱過程中由女方向下牽拉私處可降低緊張度而推遲高潮的到來。