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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),黔東南州心理健康教育協(xié)會(huì)蔣立娥老師結(jié)合心理學(xué)知識(shí)以輕松互動(dòng)的方式開場(chǎng),讓學(xué)生獲得極大地參與感,人人投入到講座中。心理輔導(dǎo)老師憑借著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),指導(dǎo)學(xué)生們制作“錄取通知書”,并在“通知書”內(nèi)頁寫上自己近一個(gè)月的努力、目標(biāo)學(xué)校等內(nèi)容,鼓勵(lì)他們向全體師生分享,獲得大家的支持。蔣老師通過輕音樂舒緩學(xué)生們的心理,組織學(xué)生開展豐富多彩的心理減壓游戲,積極與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),了解學(xué)生的焦慮根源,幫助他們樹立信心、調(diào)節(jié)情緒,讓他們學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)迎接考試的到來,鼓勵(lì)考生們要直面壓力、接受壓力、釋放壓力,從而真正到達(dá)減壓目的。



活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)生們?cè)诒憷N上寫上自己最想說的話,張貼在展覽板上,并紛紛表示受益匪淺,正確認(rèn)識(shí)了考試壓力,掌握了基本的自我減壓技巧,為中高考增添一份信心。(熊貴林)
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