1、易感人群接種疫苗

　　接種疫苗可以在人群中建立免疫屏障，降低傳染病發病率。每到春季，各級疾病預防控制部門都應安排做好預防和控制工作。目前我國已研制成功疫苗、菌苗、類毒素等自動免疫制劑多達30余種，可以成功地預防麻疹、腮腺炎、風疹、甲肝、霍亂、傷寒等傳染病。

　　2、注意飲食衛生

　　食物必須保證新鮮干凈，魚、蛋、肉類等食品在食用前必分開;水果、蔬菜食用前務必洗凈;集體用餐最好實行分餐制，以減少傳染性疾病傳播的機會;講究社會公德，不隨地吐痰，不亂扔垃圾等。

　　3、及時洗手

　　飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽、玩牌以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手;最好每天用清水洗眼、洗鼻腔兩次以上，保持眼、鼻的衛生;打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻，不要隨意吐痰;每天室內應通風換氣，保證居室空氣清新;及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。

　　4、生活必須規律

　　每天散步、慢跑、打球、做操、打太極拳、放風箏、春游踏青等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。另外?熏要保持正常的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度勞累;處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抗病能力。

　　5、注意防寒保暖

　　春季氣候多變，乍暖還寒，若過早脫去冬衣，極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。

　　6、講究飲食養生

　　春季飲食養生原則是：主食中選擇高熱量的食物，保證充足的優質蛋白質，保證充足的維生素。早春時期，飲食除米面雜糧之外，可增加一些豆類、花生、乳制品等。可適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥末，不僅能祛散陰寒，助春陽升發，而其中所含的有效成分，還具有殺菌防病的功效，此時宜少吃性寒食品。

　　特別到人員密集的共同場合，我們最好戴上口罩，以免傳染病的發生。