( 118 )

　　我們的雙手集中了人體12條經脈的300個穴位，體內所有器官的相關穴位都能在手上找到，身體內部的消息可以通過經脈表現在手上。現代醫學也發現，手掌皮膚比其他處皮膚神經分布更豐富，疾病刺激會通過神經系統反映到手上，所以我們的雙手能傳遞身體的健康信息。而且，當身體器官功能有了改變，手上的信息也會變化。

　　在手掌上分出8個區域，分別代表體內8個器官，不同的掌紋圖譜代表不同的身體情況。

　　1、心區

　　位置在中指和無名指下方，反映心功能狀況。

　　掌紋表現

　　●如果皮膚表面凸起、高聳，沒有亂紋，色澤粉紅，表示心臟功能良好，元氣充沛。

　　●如果心區有雜亂的掌紋，提示心臟的功能受到損害，會出現心悸、血壓波動等癥狀。

　　●如果心區出現“米”字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛，尤其當此區的“米”字紋和智慧線尾端、生命線尾端的“米”字紋相呼應時，提示有中風的危險。

　　該怎么保養?

　　吃苦味食物。心在五味中屬苦，偏苦的食物如苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭能調養心臟，尤其是在適合養心的夏季更可以多吃一些，有利于清心火、養心氣。

　　2、內分泌區

　　位置在小魚際下方與腕橫紋的上方，從這個部位能看出內分泌系統的狀況。

　　掌紋表現

　　●如果這個區域光滑豐滿，沒有雜紋，皮膚有彈性，指壓后沒有塌陷，血色迅速恢復，說明內分泌功能良好。

　　●如果看上去色澤較暗、欠缺光澤，有不規則的、暗啞的紅色，則表明脾腎兩虛、氣血不足，也就是西醫所說的內分泌失調現象。

　　●如果智慧線過長，深入內分泌區，這個部位的雜紋、皺褶比較多，提示神經衰弱。

　　該怎么保養?

　　多吃補腎健脾、益氣養血的食物。如胡蘿卜柿餅瘦肉湯，以上三種材料加水燉1小時左右，調味后即可，連續喝1周以上，就會有明顯好轉。同時要養成良好的作息習慣，不熬夜，不要長期在有壓力的環境下工作生活，遠離不良情緒。