“男怕傷肝，女怕傷腎”，這句俗語早在千年前就揭示出女性補腎的重要性。腎是女人健康與美麗的發動機，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。那么女人腎虛的表現有哪些呢?

　　1.眼袋重，熊貓眼

　　眼袋不管補多少睡眠都補不回來，那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號，說明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，所以才會造成的水腫。

　　2.情緒暴躁

　　忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經周期拖后，這些癥狀如果出現在不到30歲的你身上，那么你要去醫院檢驗一下你的腎了。女性衰老的原因主要是腎氣不足。

　　3.脫發掉發

　　中醫認為，掉發與腎虛、腎氣不足有關。出現掉發、頭發干枯稀疏，失去光澤，有可能就是腎功能出現問題。

　　4.畏寒，怕冷

　　有時你會感覺自己比其他人怕冷，同樣的溫度，別人感覺剛剛好，可是你卻感覺比較冷，尤其是冬天，這有可能就是你腎虛的表現。

　　5.頭暈無力失眠多夢

　　腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

　　6.頭暈耳鳴

　　很多人感覺，眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐，且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。

　　外在的容顏枯榮、內在的生命活力都受控于腎臟的虛實，而“腎虛”正是導致我們衰老的主要原因。加上女性在特有的經期、孕期、哺乳期容易因“腎中精氣”不足導致“腎虛”，所以做足預防保護措施非常必要。