通過《色戒》一炮走紅的湯唯，雖頗具爭(zhēng)議性，但她的魅力是毋庸置疑的。岸西曾說過：“湯唯很耐看，越看越漂亮，她的魅力是慢慢流出來的。”而纖瘦幾乎是她這幾年來一貫的標(biāo)志，她究竟是怎樣保持優(yōu)美的身材的呢?

　　豆?jié){+地瓜

　　豆?jié){配地瓜是湯唯自己發(fā)明的瘦身方法。每次來內(nèi)地，湯唯幾乎每天早晨都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)豐富又不會(huì)讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的湯唯說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢!

　　嘴饞偷吃就喝黑咖啡

　　一直對(duì)食物謹(jǐn)慎小心，但也有偶爾的松懈。每當(dāng)完成一個(gè)大目標(biāo)時(shí)湯唯也會(huì)放松自己一下，任性的吃一些小零食算是犒勞。但是往往吃過美食她都要補(bǔ)上一杯黑咖啡，因?yàn)楹诳Х瓤梢约涌祗w內(nèi)脂肪的燃燒，這樣可以她彌補(bǔ)貪吃的罪過。

　　毋庸置疑，這兩個(gè)方法是管用的，但僅僅只采用這兩個(gè)方法卻是萬萬不夠的。減肥還需要毅力，這一點(diǎn)湯唯就要比大多數(shù)人強(qiáng)很多了。從大學(xué)開始她就一直控制自己的飲食，堅(jiān)持杜絕油炸、肉食等高能量食物，而且每天規(guī)定自己所吃的食物不能超過1500大卡。