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食療養生——蘋果顏色不一樣養生功效大不同

在線投稿郵箱:tougao@qdn.cn  新聞熱線:8222000  值班QQ:449315
時間:2013-03-21 11:06:20  來源:鎮江日報  


  俗話說:“一天吃一個蘋果,醫生遠離你。”蘋果具有多種祛病養生的功效,還是美容養顏佳品。另外,蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,適合各類人群食用。然而,您知道嗎?蘋果顏色不同,祛病養生功效大不同。

  紅蘋果

  更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。中醫認為,紅蘋果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。



 

  青蘋果

  更利于牙齒和骨骼強壯,具有養肝解毒的祛病養生功效,并能對抗抑郁癥,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。

  黃蘋果

  可強健人體免疫系統,對預防某些癌癥也有好處。另外,黃蘋果對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。(萍萍)
 

責任編輯:謝星【收藏】
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