39健康網(wǎng)訊 核心提示：孩子寫(xiě)作業(yè)總磨蹭、不專心，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)心理著急，覺(jué)得孩子不懂事，甚至訓(xùn)斥批評(píng)她，其實(shí)這種方法往往適得其反。其實(shí)要解決問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要理解孩子，分析孩子做作業(yè)磨蹭、不專心的原因。

　　心理案例：

　　去年，女兒上一年級(jí)了。我們?cè)簝旱暮⒆油ǔＩ蟽蓚�(gè)托管班：一個(gè)以老師嚴(yán)厲著稱，在托管班就督促孩子把作業(yè)寫(xiě)完了;另一個(gè)的特點(diǎn)是老師寬松、和氣，但是對(duì)作業(yè)管得一般。我希望孩子有一個(gè)寬松的環(huán)境，所以讓她進(jìn)了這個(gè)托管班，這樣孩子的大部分作業(yè)就需要回家寫(xiě)了。

　　但是我發(fā)現(xiàn)女兒在家里寫(xiě)作業(yè)，總是慢吞吞老不情愿，而且很不專心，有時(shí)突然靈感閃現(xiàn)和我們說(shuō)話，或者寫(xiě)著寫(xiě)著就想玩一會(huì)兒娃娃，或者找個(gè)借口干點(diǎn)別的事情。你要是批評(píng)她，她有時(shí)會(huì)煩躁起來(lái)，就別別扭扭不愛(ài)寫(xiě)了。所以經(jīng)常拖到九點(diǎn)還沒(méi)有寫(xiě)完。那段時(shí)間輔導(dǎo)作業(yè)真有點(diǎn)煎熬的感覺(jué)。

　　本期主持人：維尼

　　維尼，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)家庭教育、親子溝通。【我要向?qū)＜姨釂?wèn)】

　　看著孩子這樣，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)心理著急，覺(jué)得孩子不懂事，甚至訓(xùn)斥批評(píng)她，其實(shí)這是自動(dòng)思維的一種：直覺(jué)思維——想著用這種簡(jiǎn)單直接的方式促使孩子改變，但往往效果不好。其實(shí)要解決問(wèn)題，家長(zhǎng)首先要理解孩子，分析孩子做作業(yè)磨蹭、不專心的原因。

　　首先，對(duì)于剛上一年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)可能確實(shí)有些困難，而且對(duì)他來(lái)說(shuō)也不一定是件有趣的事情，這與在家里玩游戲、玩娃娃相比，自然缺乏吸引力，他們覺(jué)得困難就更不喜歡。其實(shí)這也是人之常情，成人如果一件事情做起來(lái)費(fèi)勁兒，也不會(huì)喜歡做。所以，要理解孩子的這種表現(xiàn)是正常的，寫(xiě)作業(yè)沒(méi)有興趣、沒(méi)養(yǎng)成習(xí)慣、不專心，想玩兒都是正常現(xiàn)象。

　　其次，此階段的孩子本來(lái)就覺(jué)得寫(xiě)作業(yè)費(fèi)勁，不愛(ài)寫(xiě)，如果父母還去批評(píng)指責(zé)，孩子就容易煩躁，說(shuō)不準(zhǔn)就想撂挑子不干了。另外，孩子遇到困難的作業(yè)，也容易心情煩躁。在煩躁的情緒之下，更加談不上專心，效率也會(huì)大打折扣。所以，保持一個(gè)舒暢的心情是很重要，心情好，寫(xiě)起來(lái)輕松順暢，也容易專心——這是一個(gè)普遍心理規(guī)律。

　　另外，現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長(zhǎng)喜歡一個(gè)勁兒的督促孩子寫(xiě)作業(yè)，其實(shí)此時(shí)孩子的心理是這樣想的：你再催我不給你寫(xiě)了!他們會(huì)認(rèn)為寫(xiě)作業(yè)是在完成父母的任務(wù)，是在為父母寫(xiě)作業(yè)。如果父母總是對(duì)孩子做作業(yè)著急，更會(huì)加深作業(yè)是為父母寫(xiě)的印象。如果不是給自己干活，他自然不是那么情愿了。

　　在真正了解孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭、不專心的原因的前提下，再對(duì)癥下藥，效果就會(huì)好很多。以下是一些參考建議：

　　1、首先爭(zhēng)取讓孩子有一個(gè)好的心情

　　理解孩子，知道孩子不是在搗亂，不是不懂事，他的不專心和磨蹭只是正常心理規(guī)律的結(jié)果，作家長(zhǎng)的也不用那么生氣和急躁，心態(tài)也平和了。而父母不會(huì)用自己的焦急騷擾孩子，孩子也容易心情平靜。

　　孩子有時(shí)寫(xiě)作業(yè)自己也會(huì)煩燥，此時(shí)家長(zhǎng)若尊重情緒的規(guī)律，不是勉強(qiáng)他繼續(xù)寫(xiě)，而是讓他停下來(lái)，看看動(dòng)畫(huà)短片或者玩一會(huì)兒娃娃，等他情緒平靜或心情愉悅后再繼續(xù)寫(xiě)作業(yè)，就會(huì)專心很多。當(dāng)孩子因遇到難題不會(huì)寫(xiě)而著急時(shí)，父母應(yīng)適當(dāng)給予安慰和鼓勵(lì)，比如告訴他學(xué)習(xí)的進(jìn)步需要一個(gè)過(guò)程，有不會(huì)的題目很正常——這其實(shí)是做及時(shí)的心理疏導(dǎo)。

　　2、不催促孩子，讓孩子知道寫(xiě)作業(yè)是自己的事情

　　孩子有時(shí)不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)，此時(shí)父母沒(méi)必要?jiǎng)袼�、逼他�?xiě)作業(yè)，適當(dāng)提醒一下就可以了，讓孩子明白寫(xiě)作業(yè)是他自己的事。

　　3、按照孩子自己的節(jié)奏來(lái)寫(xiě)作業(yè)

　　不要強(qiáng)行按我們的節(jié)奏去要求孩子，這不一定適合孩子，孩子也一時(shí)做不到。而應(yīng)讓他按照自己的節(jié)奏來(lái)寫(xiě)，會(huì)更順暢。

　　4、讓孩子自己體驗(yàn)行為的結(jié)果

　　這是行為療法的原理，通過(guò)孩子體驗(yàn)行為自然的后果來(lái)改變她的行為。不愿寫(xiě)作業(yè)，就不寫(xiě)，自己想想老師批評(píng)的后果，就乖乖去寫(xiě)了。因?yàn)楹⒆右话愣际怯信畈�的上進(jìn)心，希望自己學(xué)得更好，所以哪種行為促使成績(jī)提高，他自然會(huì)選擇這種行為。

　　5、適當(dāng)?shù)妮o助

　　不催促孩子，少干擾孩子，不做孩子的監(jiān)工，不等于不去輔助孩子。孩子做到自主學(xué)習(xí)需要一個(gè)過(guò)程，如果基礎(chǔ)一般，開(kāi)始就自主學(xué)習(xí)有時(shí)還是比較困難的，此時(shí)如果適當(dāng)輔助，給他指點(diǎn)一下，幫孩子講解一下難點(diǎn)，是很有必要的，這也會(huì)減少他作業(yè)的難度。

　　6、成就和進(jìn)步是提高興趣的最好方法

　　輔助和讓孩子保持一個(gè)好的心情，會(huì)讓孩子寫(xiě)作業(yè)更順暢，而這種成就感和進(jìn)步本身就會(huì)激發(fā)孩子的興趣，讓他美滋滋的享受寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程。比如字寫(xiě)得越來(lái)越漂亮，口算熟練，得到父母和老師的夸獎(jiǎng)，也會(huì)使孩子逐漸喜歡寫(xiě)作業(yè)了。

　　另外，輔助有一個(gè)要點(diǎn)，就是把功夫花在引導(dǎo)孩子上，但是最后的一層窗戶紙爭(zhēng)取讓孩子去捅破，讓他自己說(shuō)出答案。這會(huì)讓孩子很有成就感，很愉悅，對(duì)逐漸地培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣很有好處。

　　7、大膽表?yè)P(yáng)孩子

　　敢于真誠(chéng)表?yè)P(yáng)。如給孩子記星星(即代幣法)等，也可以在早些寫(xiě)完(或?qū)懲暌婚T(mén))作業(yè)時(shí)，答應(yīng)陪他玩最喜歡的游戲。另外，只要一點(diǎn)小的進(jìn)步就表?yè)P(yáng)，哪怕他專心了五分鐘也“毫不客氣”地表?yè)P(yáng)，而學(xué)得不好的時(shí)候要批評(píng)要淡化。

　　8、養(yǎng)成習(xí)慣

　　不指望一口吃成胖子。習(xí)慣的養(yǎng)成不是一兩個(gè)星期的事，所以有些反復(fù)，很正常，要允許他有時(shí)表現(xiàn)不好。只要堅(jiān)持這些原則和方法，孩子逐漸就會(huì)養(yǎng)成好的習(xí)慣。

　　9、進(jìn)一步使用行為療法

　　隨著孩子自己寫(xiě)作業(yè)的能力越來(lái)越強(qiáng)，比如你可以鼓勵(lì)他早些在托管班寫(xiě)完作業(yè)，如果他能做到這一點(diǎn)，回來(lái)就讓他放開(kāi)手腳玩兒。逐漸地，孩子體會(huì)到了早完成作業(yè)的好處，到后來(lái)回家時(shí)作業(yè)便已基本完成。

　　10、走向自主學(xué)習(xí)

　　隨著孩子的習(xí)慣越來(lái)越好，興趣越來(lái)越濃厚之后，家長(zhǎng)可以開(kāi)始逐步減少輔助和提醒。告訴孩子要自己多獨(dú)立解決問(wèn)題，自己考慮完成作業(yè)的進(jìn)度。如果在這方面做得好，可以適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)以促進(jìn)她自主完成的習(xí)慣養(yǎng)成。

　　溫馨提示：

　　孩子的問(wèn)題通常有多方面的原因，所以只用一種方法通常雖然會(huì)有一些效果，但是難以徹底解決問(wèn)題。另外，方法也要考慮它的局限性。比如每當(dāng)看到女兒有一個(gè)“新”的進(jìn)步，為了培養(yǎng)她新的好習(xí)慣，我會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)她一顆星，(十顆星獎(jiǎng)勵(lì)一本書(shū))，孩子得了星，感覺(jué)美滋滋的，此時(shí)這種方法有效果。但是我為了督促孩子自覺(jué)完成暑假作業(yè)，只使用代幣法激勵(lì)孩子，頭幾天管用，后來(lái)效果不好，因?yàn)樽杂X(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣還是需要其他因素配合，只有激勵(lì)是不夠的。另外，習(xí)慣改變的過(guò)程比較“漫長(zhǎng)”，不要著急，慢慢來(lái)。