日常飲食搭配禁忌：

　　芹菜：

　　不宜與黃瓜同食。另外，芹菜不宜與雞肉同食，否則會傷元氣;不宜與兔肉同食，否則會引起脫發。

　　南瓜：

　　不宜與含維生素C的蔬菜、水果同食;不可與羊肉同食，否則會引起黃疸和腳氣病。

　　雞蛋：

　　忌與柿子同食，同食可引起腹痛腹瀉、易形成柿結石;不宜與兔肉、鯉魚、豆漿同食。

　　紅豆：

　　忌與米同煮，否則會引發口瘡;不宜與羊肉同食;蛇咬傷，百日忌食;多尿者忌用。

　　棗：

　　不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛;不可與蔥同食，否則令人臟腑不和，頭脹;不應同黃瓜或蘿卜一起食用。

　　菠菜：

　　菠菜營養豐富，素有“蔬菜之王”之稱，但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中約含300毫克草酸)。菠菜不宜與豆腐同食，因為豆腐里含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。另外，菠菜還不宜與韭榮同食，否則會引起腹瀉。

　　胡蘿卜：

　　胡蘿卜常有營養，但是不宜與西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、苗芭、木瓜等一同食用，因胡蘿卜中含有分解酶，可使其他果菜中的維生素失去。胡蘿卜最好單獨食用或與肉類一起食用。