中新網訊 離高考就剩下一周的時間了，這段時間正是考生們最為關鍵的時間。大腦高度緊張，身體能量消耗嚴重，食欲嚴重下降，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力急速下降，很容易生病，這也是家長們最為擔心的問題。高考前，除了要讓考生注意調節心理問題，身體健康也很重要。俗話說“身體是革命的本錢”，因此，安排好飲食營養，對考生的身體健康和使大腦處于良好狀態極為重要。

　　別讓胃病成了考分的克星

　　現在正是考生最為關鍵的時刻。考生每天身處在緊張忙碌的學習中，不僅精神上面臨巨大的壓力，生活飲食習慣也變得極不科學：沒時間吃早飯，午飯選擇油膩的快餐了事，學習到深夜，各種點心、零食、飲料充饑……如此一來，考生胃液的正常分泌很容易就被打亂，自然影響到了胃功能甚至傷害胃粘膜，久而久之形成胃病。胃病不僅會引起口腔潰瘍、眼睛發癢或出現紅筋、消沉、心情煩躁等癥狀，還有一個對考生來說尤為“致命”的癥狀就是記憶力減弱。假如營養不足，腦部的能力也會隨之而減慢發展，影響記憶力。

　　保“胃”考生，有忌有宜

　　俗話說，病靠三分治，七分養，保胃更是這樣。所以考生們一定要把好“入口”關、注意飲食的“忌”和“宜”才是“保胃”的基礎。

　　所謂飲食“忌”、“宜”其實很簡單，“忌”就是不要經常過量的吃大魚大肉等過于油膩的食物、喝濃茶、可樂等刺激性飲料。因為油膩性食物會使人體內沉積了大量油膩難以排出，這不但將會酸化人體血液，導致亞健康狀態，還會加重胃部不適。而刺激性飲料更是會刺激胃黏膜，進一步危害了胃部健康。

　　而“宜”則是飲食要盡量清淡化、健康化。對于考生來說可以吃些養胃健脾的食物，新鮮蔬菜和維生素豐富的水果，還有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的，山楂幫助消化，平時可以吃一些。據研究表明，除了蔬菜菌類中含有大量的微量元素、膳食纖維，可以化解食物油膩外。

　　考生保胃，避免盲目

　　1、切記亂用止痛藥

　　止痛藥對人體損害最嚴重的部位就是胃腸。止痛藥在胃內酸性環境下可直接侵蝕胃黏膜，破壞胃黏膜上皮細胞的脂蛋白層，導致胃黏膜屏障受損，引起胃炎或消化性潰瘍;而且止痛藥會抑制體內前列腺素的生成，使胃黏膜失去保護，胃中的酸性消化液趁機侵襲胃壁，會造成潰瘍、糜爛甚至導致胃穿孔。如果考生已經患有胃病，服用止痛藥無異于雪上加霜。

　　2、別讓水把作用打了折扣

　　服用藥物后短時間內大量喝水，藥物很快會被稀釋，覆蓋在胃黏膜表面的藥物粉末變少，保護膜變薄，不但使受損胃黏膜重新暴露在胃酸之中，促進黏膜修復的作用也會大打折扣，從而失去了藥物應有的治療作用。

　　3、治根才是關鍵

　　長期使用抗潰瘍藥會抑制胃酸分泌，導致分泌胃酸的細胞萎縮，引發萎縮性胃炎。臨床上就常見長期吃胃藥的年輕人，在胃鏡照射下，明明是年輕人的胃，卻因胃黏膜萎縮，看起來像是老年人的胃，機能已經減退。

　　其實胃病的關鍵就是“胃氣不通”。且中醫的“養胃”概念，也指出任何胃部疾病都需要進行長時間的調理。治養相結合的藥物，對胃功能的改善效果更好。

　　開胸順氣膠囊是浙江維康藥業以400年古方利氣丸為基礎，經過10多年的研究，采用高科技技術加工生產而成的能行氣理氣、理順“胃氣”的現代中藥。藥理研究表明，開胸順氣膠囊能有效促進胃腸蠕動、提升胃動力，控制消化道的運動。同時，能控制胃酸分泌，減輕胃酸對胃粘膜的損傷，從而達到保護胃粘膜 的作用。而且，其中的中藥成分還能起到養胃、保胃的功效。

　　相關鏈接：中醫講究“氣”是運化和推動體內一切物質生化運轉的動力。簡單地說，氣就是人體及各臟腑的功能、動力，如胃氣是指胃的功能，也等同于“胃動力”概念。

　　明代“醫林狀元”龔賢廷在其醫學著作《壽世保元》中就曾提出“胃氣”這一概念，并進行過詳細的解釋，認為脾胃之氣壅滯，即氣滯，易引發“胃脹、胃痛、噯氣、反酸”等癥狀。并提供了經典名方--利氣丸，浙江維康藥業的開胸順氣膠囊既是在此基礎上發展而來。