榕江“鬼步舞”愛好者告訴記者：“我無意中認識到一個老師，她帶著我跳的“鬼步舞”，堅持跳之后，我第一個月就瘦了10斤，第二個月又瘦了10斤，我就更加有信心，跳舞讓我身體健康又能保持身材，希望大家都能像我這樣動起來。”

　　現在跳“鬼步舞”自己不僅能錄視頻練習，也可以通過觀看線上直播共同參與，運動直播的火熱開展，對著鏡頭翩翩起舞的方式被越來越多的人所追崇。

　　榕江“鬼步舞”愛好者說：“我來自江西，在榕江已經十幾年了，以前我是做生意的，沒時間鍛煉，現在每天抽出一個小時來鍛煉“鬼步舞”，堅持跳了以后身體越來越好，體力也越來越好，目前我已經堅持鍛煉了兩年多，周圍也有越來越多人加入了健身的團隊，鍛煉身體。”

　　由于“鬼步舞”的運動特質，大家在跳舞的同時，既能達到放松身心，又能明顯地起到減肥效果，從而提高人體免疫力、增強體質，而且還能使心情愉悅，保持年輕的心態。(榕江臺記者：彭震 江滋偉 伍青)