現實生活中,很有有高血壓等病的老年人總是回避葷菜.有時很想食為健康著想卻不得不放棄.其實長期的素食主義對老年人的健康也是非常不利的.老人長期素食主義不利于身體健康.

　　老人長期素食主義不利于身體健康?看看下面的詳細介紹吧：

　　1、增長心臟血管疾病的發病率長期素食會致使低膽固醇血癥,膽固醇是身體不可缺少的營養,也是身體細胞膜、性激素、皮質醇等的物質基礎,對白細胞活動起著重要的功效.研究表明,老年女人血液中膽固醇含量過低時,死亡率會增長4倍,其中冠心病的發病率升高是重要的原因.

　　2、增長抑郁癥的發病率　老年人患抑郁癥的比例遠遠高于中青年人,這除了和衰老所致使的社會適應能力下健康,以及人到老年之后各種生活不良事件增多(如喪偶、離退休、疾病等)有關之外,還和老人的飲食結構有關.據國外的醫學研究表明,長期素食或葷素搭配不合理的老人,由于血清膽固醇含量低下,出現抑郁癥的相對危險性加大.

　　3、影響老人的性功能美國麻省大學醫學院一項研究發現,吸收過少蛋白質的男性,其睪丸激素分泌亦會偏低,因而直接影響其性能力.而素食者和一些牙齒已脫落或缺乏食欲而少食肉類的老人,則最有可能出現這種情況,因為肉類正是蛋白質一個主要來源.

　　老人長期素食主義不利于身體健康?希望以上內容能給您帶來幫助.

        小編提示：老年人不一定要忌葷,除了一些特殊的病人,正常的老年人還是葷素搭配較為妥做.但是過于葷就是不正確的了.