患得患失
造成心理困擾
老鄰居王大爺今年67歲,退休在家多年,生活挺有規(guī)律,也怡然自得。老人有一兒一女,事業(yè)發(fā)展得都不錯(cuò),他們想幫父母重新置辦一所房子,想讓父母在晚年也住上樓房。
正好兒子住的小區(qū)里有一套兩居室,100平方米,一樓,向陽(yáng)。王大爺聽(tīng)了也同意了,兒女就準(zhǔn)備買(mǎi)下。可是,王大爺看過(guò)房子后,覺(jué)得面積太大了,老兩口住,空蕩蕩的。思前想后,又不同意買(mǎi)樓房了。
既然老人不同意買(mǎi)樓房,就順著老人的意思。正好女兒小區(qū)不遠(yuǎn)處有一套比較好的平房。王大爺也覺(jué)得平房要比樓房省錢(qián),就同意買(mǎi)下來(lái)。看過(guò)房子后又改變了主意,說(shuō)這平房和原來(lái)的平房有什么兩樣?再說(shuō),街坊鄰居也不熟。何必搬家呢?
最后,王大爺說(shuō),要不還在老房子先住著吧。結(jié)果,一件好事卻弄得兒女空忙了一場(chǎng)。
兒女們暗中嘀咕:老爸老媽的許多想法似乎都有一定道理,可過(guò)去爸媽不是這樣啊,怎么變得這么患得患失了呢?
面對(duì)老年人的患得患失心理。應(yīng)該怎么辦?心理咨詢(xún)師章月娥介紹,首先,應(yīng)肯定老年人適度的患得患失心理。就老年人自身說(shuō),確實(shí)不比年輕人,許多事很難從頭再來(lái),所以,在適度的范圍內(nèi),特別是一些重大事情的抉擇,應(yīng)該多一些斟酌,多一些思量。作為家人親友,也應(yīng)該對(duì)老年人多一些理解,不要輕易責(zé)難和非議。
其次,應(yīng)防止老年人過(guò)度的患得患失心理。作為老年人自身,要先跳出“我”的狹小圈子。心胸狹窄,患得患失的人,凡事總是以我為中心,把個(gè)人得失看得很重。要改掉這個(gè)毛病,就必須跳出“我”的小圈子,去掉一些私心,減少一些計(jì)較,這樣時(shí)間久了,心胸就會(huì)慢慢開(kāi)闊起來(lái)。平時(shí)注意豐富生活,增加人際交往,這樣可以保持心理的年輕化,沖淡自我中心傾向,淡化患得患失心理。再者,要學(xué)得寬容些,嚴(yán)以律己,寬以待人,凡事多為他人著想,多為他人排憂解難,對(duì)他人的過(guò)失給予更多的理解和體諒,這樣我們就能從生活中獲得許多安慰和快樂(lè)。最重要的是,要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆艞壓蜖奚。生活中的事情不可能都合理,心甘情愿地為某些事作些犧牲,放棄一些要求,不僅是應(yīng)該的,而且也是需要的。老年人應(yīng)超脫一些,一切都是過(guò)眼云煙,曾經(jīng)認(rèn)真走過(guò)人生就足夠了,現(xiàn)在許多得失都可以放下了。人到老年,難道最大的幸福不是心靈的安寧嗎?
另外,作為家人親友,一要理解,理解老年人的心理變化。老年人的患得患失即使有些過(guò)分,也應(yīng)多一些接納和寬容。二要交流。如果感到患得患失已經(jīng)給老年人自己或家庭生活帶來(lái)麻煩,應(yīng)以老年人便于接受的語(yǔ)言和形式,與其溝通,幫助老年人擺脫過(guò)度患得患失心理。三要幫助。幫助老年人想一些具體辦法,比如有些事情不要老年人操心,避免不必要的猶豫。對(duì)于一些生活變化,幫老年人逐漸適應(yīng)。





