39健康網(wǎng)訊 如果你還認(rèn)為嚼口香糖能幫助你集中精神，也許你該醒醒了。英國卡迪夫大學(xué)提出最新的研究表明，嚼口香糖會把你的短期記憶搞得亂七八糟。此研究已在《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)季刊》網(wǎng)絡(luò)版上發(fā)表。

　　周期性動(dòng)作損害記憶

　　在得出結(jié)論前，研究人員安排了幾個(gè)實(shí)驗(yàn)。在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，前來參加實(shí)驗(yàn)的志愿者會分為嚼口香糖和不嚼口香糖兩組，隨后志愿者會看到或者聽到一連串單詞或者數(shù)字，研究人員要求志愿者按順序回憶出看到或聽到的信息。在另一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，志愿者同樣分為兩組，先閱讀一份物品名單，然后再從一份殘缺的名單中回憶出缺失的項(xiàng)目。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，咀嚼動(dòng)作可能損害人們回憶事物正確順序的能力，并且讓人們在查找缺失物品的情況下表現(xiàn)得更差。

　　研究人員認(rèn)為，周期性的動(dòng)作會降低人們對事物的重復(fù)認(rèn)知能力。你可以試試看：一邊用手指規(guī)律地敲著桌面，一邊嘗試記住一個(gè)手機(jī)號碼。你會發(fā)現(xiàn)，這比不敲桌子記號碼難多了。嚼口香糖也是同樣的道理。研究人員做的第三個(gè)實(shí)驗(yàn)，就發(fā)現(xiàn)了敲桌子和嚼口香糖對短期記憶具有相似的影響。

　　嚼口香糖是有益還是有害?

　　以前之所以說“嚼口香糖能讓人變聰明”，其實(shí)是因?yàn)榭茖W(xué)家們把“聰明”定義為邏輯推理能力。嚼口香糖確實(shí)能改善人們對復(fù)雜問題的邏輯推理能力，比如能更快速地解出謎題。但邏輯推理能力與短期記憶不一樣。這兩種思維過程所利用的大腦功能部位完全不相同。在大腦中，新皮質(zhì)負(fù)責(zé)邏輯處理，而前額葉負(fù)責(zé)對短期記憶進(jìn)行讀寫。因此，嚼口香糖可能讓前者能力有所提升，但也可能對后者能力有所削弱。

　　更有意思的是，近期有研究稱，嚼口香糖改善邏輯推理能力的效應(yīng)，最多只能維持20分鐘。

　　那以后還要不要嚼口香糖?這么看吧，如果你在工作中經(jīng)常需要用到短期記憶，最好還是戒掉這個(gè)習(xí)慣;如果你從事的工作要求你有很高的邏輯推理能力，偶爾嚼個(gè)20分鐘增加一點(diǎn)腦力，也未嘗不可。