劍河百歲苗族老人唐老仰的長(zhǎng)壽秘訣
劍河縣柳川鎮(zhèn)巫泥村有位百歲苗族老人，她叫唐老仰。老人今年101歲，一身勤勞，身體健康，現(xiàn)還能做家務(wù)活，還能與小孩玩“撿石子”的玩藝。
據(jù)她介紹，歸納起來(lái)有五條長(zhǎng)壽秘訣：一是飲食不挑食，酸甜苦辣樣樣吃;二是勤勞作，多運(yùn)動(dòng);三是生活有規(guī)律，早睡早起;四是多做善事，助人為樂(lè);五是樂(lè)觀開(kāi)心，不為瑣事煩惱。(石慶偉 蔡景培)
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