本網訊 6月24日上午，黔東南州人民醫院骨二科專家們在醫院大門口進行大型骨質疏松骨折義診活動，免費為群眾檢查，并篩查骨質疏松骨折患者。現場發放相關資料，提醒廣大群眾了解、重視并積極防治骨質疏松骨折。

　　“專家，我右腿骨頭老疼是怎么回事呀?”“大夫，我容易骨折是不是就是骨質疏松骨折病?”上午9點，州人民醫院骨二科醫護人員剛架起橫幅，就被前來檢查群眾圍了起來。專家們為現場的群眾檢查身體，講解如何預防和防治骨質疏松，以及骨質疏松骨折的防治。

　　據州人民醫院骨科二科主任沈成華介紹，人體的骨密度有一個自然規律，從孩童時候開始上升，到30多歲的時候到達了一個峰值，隨后開始逐步下降。骨密度值下降最快的時候，男性是60歲，女性是50歲。老年人防治骨質疏松骨折，應注意膝關節保暖，避免過量體育鍛煉，盡量少下樓梯，控制體重以減輕下肢關節壓力，增加日曬時間，提倡富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食，通過步行或跑步等運動提高骨強度。

　　州醫院骨二科提醒，骨質疏松患病率高、知曉率低、危害性大、預防顯效，已成為一種嚴重影響老年人健康和生活質量的代謝性骨病。一旦患有骨質疏松，中老年人骨折的幾率會相應提高，患者骨折后行走不便，給患者帶來痛苦，同時也給家庭帶來一定負擔。因此，中老年人最好每一、兩年進行一次骨密度檢測;對已確診骨質疏松癥、已發生過骨質疏松骨折或已有骨量減少并伴有骨質疏松癥危險因素者，應該到正規醫院就醫。(楊麗娟)