自從“打飛機”游戲受到熱捧，微信朋友圈就有各種飛機大戰(zhàn)分數(shù)排行榜截圖，用戶紛紛曬出自己驕人的成績，比拼趕超幾乎全民參與到“打飛機”的游戲中。50歲的常女士就是其中一員。她雖然已經(jīng)當了婆婆，可人還挺新潮，智能手機、平板電腦常常不離身。一連幾天都沉迷于“打飛機”，拇指不斷猛戳手機，可閑下來時就感覺從手指到手腕異常疼痛，到醫(yī)院一檢查，她竟然得了腱鞘炎。

　　自從迷上了“打飛機”，常女士就日夜拼殺，有時候連飯都顧不上吃。幾天下來，她看著分數(shù)排行榜上她的成績超越了兒子兒媳，常女士很得意，一家人吃飯的時候她也總拿這事炫耀。就在她為打贏了年輕人高興時，突然感覺手有些不舒服，“手掌這里好像長了一個小東西，不按沒啥感覺，一按就覺得疼。”常女士說，雖然對生活沒太大影響，可總覺得不放心，到醫(yī)院一查，醫(yī)生說她因為肌腱過度勞損導致得了腱鞘炎。“我退休以后，就不干什么體力活了，就是平時在家打打電腦，玩玩手機，咋還會得這毛病呢。”常女士很不解。

　　陜西省第四人民醫(yī)院骨二科副主任李會曉表示，常女士經(jīng)常長時間玩手機游戲，很有可能就是她患上腱鞘炎的誘因。手指活動涉及肌腱拉伸，長時間反復多次運動，或者用力過猛，都會造成肌腱勞損，稍有不慎就會導致肌腱發(fā)炎。常帶小孩的媽媽、鋼琴師、上班族以及畫家等群體，由于工作性質(zhì)，手指的肌肉和肌腱常處于伸拉狀態(tài)，如果不注意休息，都可能患上腱鞘炎。

　　醫(yī)生建議：預防腱鞘炎最好的辦法就是休息，工作間隙做一些伸展運動，以免肌腱過度勞損。休息時，可緊握住拳頭不放，幾秒之后才放松，可以做加強指力、屈曲手掌的運動，同時也可以增強腕力。每天回家后，可用熱水浸手腕，令血液加快循環(huán)。(記者 龔偉芳)