民間流傳著一句“菜花黃，病人狂”的說法。春天萬物生長，鳥語花香，陽光明媚。但這樣的季節也會誘發各種心理、精神疾病。

　　根據寧波市精神衛生辦公室今年第一季度精神衛生監測數據顯示，3月份精神疾病患者住院人數明顯上升。3月份住院人數較1月份和2月份分別增加了34%和42%，較去年同期增加83%。同時，寧波市康寧醫院3月份門診人次，較1月和2月份分別增加7.4%和37.7%，較去年同期增加15.2%。

　　案例

　　半夜覺得有人追殺自己，她從二樓跳了下來

　　40多歲的陳女士是一名精神分裂癥患者，患病七八年了。一直以來，陳女士都是遵照醫囑吃藥，病情控制得也不錯。一年半之前，她覺得自己已經沒問題了，所以沒問醫生，就停止吃藥了。往后的半年，陳女士的情況倒也沒什么波動，平安無事。

　　從今年3月份開始，陳女士開始覺得自己有些不對勁了。她說，先是睡不好覺，入睡慢，眼睛盯著天花板就是沒有睡意，好不容易睡著了，一有動靜，馬上就醒了，自后再也睡不著了，一直睜眼到天亮。晚上睡不好，白天工作就恍惚。更為嚴重的是，陳女士經常覺得別人在背后說她壞話，甚至想謀殺她。可是，陳女士的這一切變化，家人都沒有發現。

　　直到有一天，陳女士半夜起來，覺得有人在追殺她，她到處躲避都無濟于事，最后縱身一躍從二樓跳了下來。幸虧生命無礙，只是腿部骨折。

　　分析

　　明媚春季，易誘發各種心理、精神疾病

　　精神科醫生會診后，認為陳女士精神分裂癥加重，產生妄想。原因是擅自停藥，而眼下這明媚的春季是一個誘發因素。

　　春天是一年當中最舒服的季節，為什么會誘發心理、精神疾病?

　　寧波市康寧醫院精神科副主任醫師吳向平解釋說，因為春季氣候多變、晝夜溫差大，人容易疲憊，煩躁不安，而陰晴不定的天氣又會讓人情緒沮喪，抑郁不悅，特別是精神病患者對這種天氣變化比常人更為敏感，容易出現坐臥不安，易怒、情緒低落等癥狀。此外，人的神經系統從冬天的收緊到春天的慵懶，也有一個適應過程，有些人適應不了，容易產生情緒的波動。氣候變化也容易引起人腦激素分泌紊亂，誘發精神分裂癥、焦慮、抑郁等多種精神心理障礙。

　　提醒

　　不發病也要到醫院復診，切莫自行減藥或停藥

　　“眼下這個季節，家里有人患心理、精神疾病的，家屬一定要密切注意他的情況，一旦發現病情波動，要及時協助患者到醫院治療。”吳向平說，比如精神分裂癥，復發早期癥狀包括睡眠不好、情緒不穩定，與人交流時情感表現不協調，行為方式較平常稍有出格，作息規律有改變等;抑郁癥復發癥狀包括睡不好、每天悶悶不樂、容易心煩、做事主動性下降、不太愿意說話等。

　　寧波市精神衛生辦公室也提醒市民：心理、精神疾病患者，在春季，即使不發病也要到醫院復診，并嚴格按照醫囑堅持用藥，切莫自行減藥或停藥;要避免過度勞累或精神刺激;當出現情緒不好、失眠、煩躁等異常狀況時，應盡早到醫院就診。

　　對普通公眾來說，也要積極調節精神心理情緒。春季心理調節總結起來有“三寶”：陽光、運動和朋友。天氣好的時候，多參加一些戶外活動，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，在有利于人體吸收鈣質的同時，也會收獲好心情。有氧運動可促進大腦合成血清素和多巴胺，這是讓人充滿活力、感到快樂的激素，慢跑、太極和球類運動等都是不錯的選擇。心情不好的時候，要及時找親友傾訴和宣泄，不要把負能量積壓在心里。