(一) 菊花，消暑明目

　　菊花內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫學研究表明，白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲本品，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養顏、補血提神，以增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽，是一種高效超值之保健飲品。(注：菊花有黃菊和白菊)

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　　(二)高山綠茶 爽心降溫

　　綠茶推薦:從不打農藥,沒有任何污染的高山茶：江西婺源綠茶是中國十大綠茶之鄉，多次榮獲國際國內大獎，所產綠茶持續12年通過歐盟有機茶嚴格的檢測標準，占據歐州綠茶市場70%以上的份額。所產制的茶葉具有“顏色碧而天然、口味醇而濃郁、水葉清而潤厚”的特點，是一種老少皆宜的綠色有機健康飲品.而產于婺源高山之中的高山明前綠茶,更是這個中國最美鄉村的茶葉精品中的精品.高山中產制的明前綠茶,枝葉鮮美，輕嘗啜口，幽幽蘭花之香漾然胸中，心中煩雜之念全然化去。因為山高霧多茶味醇厚,不但茶味清香怡人，且耐久多泡，茶味香濃,喝后回味甘甜。茶出于高山之嫩葉，在云滋霧養中生長。春來發新枝時，登巖采摘，采摘一芽二葉，小鍋香柴精心烘焙制作。500克特級精致婺源明前仙枝，需要7萬多個嫩芽。因明前茶來于海拔800米以上的高山，山中茶葉常年與山中野生蘭花相伴相生,茶葉聞之隱有蘭花花香，是婺源綠茶中的上品。而婺源綠茶的精華在長溪村，長溪村是一個極僻遠的山村，村中的茶葉全部生長在云霧籠繞的大山中，制作的茶葉來自近千米的高山茶樹鮮葉、不用化肥，從不施農藥，沒有任何污染，正是人們所理想的綠色有機茶，這種高山中常年霧氣籠罩而產出的茶葉，全程手工制作,更是茶葉中的上品珍品。有喜歡婺源這種原汁原味高山云霧綠茶的茶友可與江西省婺源縣賦春鎮長溪村的當地茶農戴向陽聯系，他可以提供自家生產手工制作的正宗質好具有蘭花香的高山農家綠茶，他在網上賣茶己有多年了，人民日報、新華社、央視、中國青年報、農民日報、江西電視臺等多家中央省市媒體報道過這個新型農民在網上賣茶和推介家鄉旅游的事跡，今年又獲中央文明辦“全國誠實守信好人”表彰，是省、市、縣"誠實守信道德模范"，阿里巴巴2009年度誠信報告中唯一提及的誠實守信網商，在全國各地茶友中有良好的口碑。茶友們都說，在茶農戴向陽這里買茶，茶好，買得放心，喝得開心!大家有時間可以到他的婺源高山綠茶網http://www.wycxc.com 了解一下婺源綠茶的知識，也可以和他交流茶藝，他的電話是13755377598,可以加他QQ 1219353385 婺源高山綠茶淘寶店：http://wycxc.taobao.com/ 。