10月10日是第21個“世界精神衛生日”，主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。記者從深圳市精神衛生中心獲悉，在我國老年人常見的心理疾病中抑郁癥發病率為12.89%，排在首位，而深圳老人數量增長迅速，其心理健康要多加注意。

　　七大因素導致老年抑郁

　　根據2005年深圳開展的精神疾病流行病學調查結果，抑郁癥有兩個高發期，分別為24~34歲及60歲以上，即青壯年和老年人群體。而就在本月8日，深圳康寧醫院老年精神科對外開診，設置了專門的老年精神病區。

　　根據統計，康寧醫院此前接診的老年精神疾病患者群體中，抑郁癥患者最多，占30%以上，其次是老年癡呆癥和焦慮癥患者。深圳康寧醫院老年精神科主任、副主任醫師吳東輝說，“抑郁與癡呆其實是相互促進的，抑郁患者更容易患上癡呆，而癡呆患者也更容易發生抑郁。”

　　吳東輝介紹，老年抑郁癥的表現有其自身特點，會出現心情不佳、情緒不高、寡言少動、記憶力下降或睡眠障礙，還有心煩、坐立不安等癥狀，嚴重的甚至有自殺的傾向。

　　根據相關研究，與健康老年人進行對照研究發現，負性生活事件、喪偶、社會支持、生理功能、經濟收入、體育鍛煉、合并慢性病7種因素為老年抑郁的主要影響因素。

　　老人有心事常無人傾訴

　　而作為一個移民城市，越來越多的老人離開居住多年的家鄉，隨子女來深定居。近15年來，深圳老年人口以平均每五年10萬左右的數量在增長。根據深圳市老齡辦對全市老年人口規模的估算顯示：2015年深圳市老年人口規模將達48.3萬，2020年將達61.7萬。

　　吳東輝認為這些候鳥老人離開了家鄉，地域、氣候、飲食、方言等都不太適應，另外深圳生活節奏快，兒女早出晚歸、周末加班，與老人接觸較少。“一旦遇到煩心事，又難以找到傾訴對象。時間一長，就容易出現心理疾病。”

　　根據康寧醫院最新的調查結果顯示，被抽樣調查的7134位成年人當中，有過自殺行為的人占0.74%，在自殺人群中，以中老年人居多。今年7月21日~8月9日，短短20天時間，深圳發生9起老年人自殺事件。事后經了解，自殺的老年人多數患有抑郁癥。

　　就此次抽樣調查進行分析，深圳康寧醫院副院長胡赤怡表示，引起老年人自殺的第一位因素是軀體或精神疾病;第二位因素是孤獨，如配偶去世、與子女的關系緊張等。

　　專家建議：子女的關愛非常重要

　　如何讓老人擁有快樂的晚年?吳東輝認為，老年人精神疾病還是應該以預防為主。首先要合理安排好老年生活。比如，生活要有規律，每天保持7小時左右的睡眠;盡量走出家門與外界交往，與親友、鄰居交流;可上老年大學或進行集郵、繪畫、書法、養花等，使生活有寄托。

　　老年人心理疾病的早期識別很重要，老人的子女或其他照料者應該掌握相關知識，通過早發現控制病情。吳東輝說，比如有的老人本來很和善，喜歡與人交往的，突然變得不愛說話、不愿出門;很愛干凈的人突然邋遢起來;為了一些小事和家人大吵大鬧，和周圍的人無法相處……老人有這些變化就要注意了。

　　與老人相處該注意什么?她建議，“年輕人要多關注老年人的需要，讓他們積極地與家人一同生活，保持密切的關系。老年人可以把自己的一些人生經驗傳授給晚輩，多作交流;另外，子女則可幫助老人把價值發揮出來，愛護老人之余，也可適當安排一些家務事給老人。”